Consulta individual
Avaliação completa de histórico, rotina e exames para construir um plano alimentar que caiba na sua vida real.
Nutrição clínica e comportamental
Comer bem pode ser leve, possível e seu.
Sou a Luana Bermejo, nutricionista. Meu trabalho é traduzir ciência em orientações simples, com um plano alimentar construído junto com você — sem restrições impossíveis de manter.
- 100%
- planos individuais
- Online
- e presencial
Sobre a Luana
Uma nutrição que respeita a sua história
Atendo pessoas que já tentaram muitas dietas e se cansaram do ciclo de restrição e culpa. Em vez de regras rígidas, construímos um caminho com ajustes graduais, alimentos que você gosta e metas que fazem sentido para a sua rotina.
O acompanhamento une avaliação clínica, análise de exames e nutrição comportamental — para que o resultado não seja apenas um número na balança, mas mais energia, digestão melhor e autonomia nas escolhas.
- Plano alimentar 100% individualizado
- Avaliação de exames e sintomas
- Suporte entre as consultas
- Atendimento online para todo o Brasil
Atendimentos
Cuidado para cada fase da sua vida
Emagrecimento com saúde
Estratégias sem dietas radicais, respeitando suas preferências, seu orçamento e sua relação com a comida.
Saúde da mulher
Suporte nutricional para TPM, SOP, gestação e pós-parto, com foco em energia, humor e equilíbrio hormonal.
Nutrição esportiva
Ajuste de energia, proteína e periodização alimentar para melhorar desempenho, força e recuperação.
Reeducação alimentar
Educação nutricional prática: listas de compras, trocas inteligentes e receitas simples do dia a dia.
Acompanhamento contínuo
Retornos periódicos e suporte entre consultas para ajustar o plano conforme sua evolução.
Como funciona
Do primeiro contato à mudança que fica
- 01
Anamnese
Conversa detalhada sobre rotina, sintomas, histórico e objetivos.
- 02
Avaliação
Antropometria, análise de exames e leitura dos seus hábitos alimentares.
- 03
Plano personalizado
Orientações claras, com opções de refeições que você realmente gosta.
- 04
Ajustes e evolução
Retornos para refinar o plano e consolidar os resultados a longo prazo.
Depoimentos
Quem passou pelo consultório
“Foi a primeira vez que segui um plano alimentar sem sentir que estava de dieta. Mudou minha relação com a comida.”
“Minha energia nos treinos melhorou muito e finalmente entendi o que meu corpo precisava.”
“Acolhimento do início ao fim. As orientações são simples e possíveis de manter na correria.”
Vamos começar
Agende sua consulta e dê o primeiro passo
Atendimento online para todo o Brasil e presencial com horários limitados. Mande uma mensagem para conhecer os planos de acompanhamento.